Krzyków pod Wrocławiem · online
Hipnoterapia w Krzykowie pod Wrocławiem i online
Jestem hipnoterapeutą. Pracuję z osobami, którym stres albo brak pewności siebie przeszkadza w codziennym życiu. Poniżej odpowiadam na pytania, które ludzie zadają przed pierwszą sesją.
Obiecuję jedno: na sesji nie zrobię nic, na co się nie umówiliśmy.
Z czym można przyjść?
Często wiesz, skąd to się bierze, a reakcja i tak wraca. Logika nie przegada programu, który zapisał się dawno temu, zwykle w dzieciństwie.
- Spinasz się przed wystąpieniem, egzaminem albo ważną rozmową, choć masz wszystko przygotowane
- Wieczorem głowa nie przestaje mielić
- Brakuje ci pewności siebie albo masz poczucie, że zaraz ktoś odkryje, że nie umiesz
- Poprawiasz w nieskończoność, bo wciąż nie jest dość dobrze
- Odkładasz ważne rzeczy na później
- Sięgasz po papierosa, kiedy rośnie napięcie
- Czujesz silny strach w konkretnej sytuacji, np. w samolocie
Jak wygląda pierwsza sesja?
Bezpłatna rozmowa
Krótka rozmowa przez telefon albo online. Odpowiadam na pytania o hipnozę, opowiadam, jak wygląda sesja, i ustalamy cenę oraz termin.
Rozmowa przed hipnozą
Trwa do ok. 40 minut. Wyłączamy telefony i przechodzimy na „ty”. Umawiamy się, że to, co zostanie powiedziane w gabinecie, zostaje między nami. Opowiadam, czym hipnoza jest, a czym nie jest, i wybieramy jeden temat. Nie musisz opowiadać całego życia. O zgody, np. na dotknięcie ręki czy ramienia, pytam wprost i możesz odmówić.
Hipnoza
Szukamy, skąd reakcja się wzięła, i pracujemy z tym miejscem, a nie z samym objawem. Sesja trwa zwykle 1,5–2 godziny. Rezerwuję na nią 3, żeby nie trzeba było się spieszyć.
Pytania przed pierwszą sesją
Czy w hipnozie tracę kontrolę?
Kontroli nad sobą masz w hipnozie więcej, a nie mniej. Sugestię sprzeczną z twoimi zasadami odrzucisz. Z hipnozy wychodzisz w każdej chwili, wystarczy jedna myśl albo słowo. W hipnozę wchodzisz według moich instrukcji: ja mam wiedzę i język, a ty decydujesz.
Czy muszę poczuć, że jestem w hipnozie?
Nie. Hipnozy zwykle nie da się poczuć i wiele osób jest zaskoczonych, jak zwyczajnie się w niej czuje. Poznaje się ją po tym, co udaje się zrobić na sesji.
Ile sesji potrzeba?
Liczbę sesji i cenę omawiamy w bezpłatnej rozmowie, zanim umówimy pierwszą sesję. Między sesjami nie ma obowiązkowych tygodni przerwy, więc następna może być nawet kolejnego dnia.
Czy można przyjść online?
Tak, sesje prowadzę też online. Potrzebujesz stabilnego połączenia z internetem i kamery.
Kiedy hipnoza nie jest dla mnie?
Przed sesją podpisujesz oświadczenie o braku przeciwwskazań. Powiedz mi wcześniej, jeśli:
- jesteś w pierwszym albo trzecim trymestrze ciąży, bo wtedy hipnozy nie prowadzę
- masz zdiagnozowaną schizofrenię albo ciężką chorobę afektywną dwubiegunową; wtedy hipnoza tylko pod opieką psychiatry i za jego zgodą
- masz padaczkę; w razie wątpliwości najpierw porozmawiaj z neurologiem
- masz chorobę serca
- masz problem z alkoholem; na sesję przychodzisz po co najmniej 72 godzinach trzeźwości, a przy uzależnieniu odstawienie planujesz z lekarzem
Kim jestem?
Maciej Kościuk. Przez ok. 15 lat pracowałem w produkcie i IT. We wrześniu 2026 ukończyłem szkolenie OMNI Hypnotherapist.
Hipnoterapia pozwala dotrzeć do podświadomości, gdzie zapisują się automatyczne reakcje, i zajrzeć do miejsca, w którym się zaczęły. Po latach w IT cenię też to, że w metodzie OMNI sesja ma jasno opisany przebieg. Pracujemy w kilku dłuższych sesjach, po 1,5–2 godziny, bez tygodni czekania między nimi.
Zasady ustalamy też między nami, przed sesją: obie strony wiedzą, co zrobią i czego nie zrobią.
Czym jest OMNI?
Szkolenie, które ukończyłem, prowadzi OMNI Hypnosis Training Center, międzynarodowa szkoła hipnoterapii.
- Powstała w 1979 roku na Florydzie. Założył ją Gerald Kein, uczeń Dave'a Elmana, i na bazie jego pracy rozwinął metodę OMNI.
- Dziś ma siedzibę w Szwajcarii i prowadzi szkolenia w ponad 20 krajach.
- Ma certyfikat ISO 9001, który obejmuje sposób prowadzenia szkoleń.
Jak się umówić?
Zaczynamy od krótkiej, bezpłatnej rozmowy przez telefon albo online. Odpowiadam na pytania o hipnozę, opowiadam, jak wygląda sesja, i ustalamy cenę oraz termin. Napisz albo zadzwoń: wystarczy imię i kilka terminów, które ci pasują. W wiadomości nie musisz pisać, z czym przychodzisz.
Gdzie mnie znaleźć?
Gabinet jest w Krzykowie (gmina Czernica, powiat wrocławski), obok Dobrzykowic. To nie jest wrocławska dzielnica Krzyki.
Hipnoterapia - Maciej Kościukul. Tymiankowa 3A, 55-003 Krzyków
gmina Czernica, powiat wrocławski
Z Wrocławia dojedziesz przez Dobrzykowice.