Maciej Kościukhipnoterapeuta

Dla osób z IT: hipnoterapia, która sięga do źródła

Sesje online i w gabinecie w Krzykowie pod Wrocławiem

Pracuję ze strachem przed demo, wystąpieniem albo oceną, który wraca mimo doświadczenia i przygotowania, i z lękiem o to, co AI zmieni w Twoim zawodzie. Szukamy chwili, w której ten strach się zaczął, i pracujemy z nią. Cały proces to zwykle 2–3 sesje po 1,5–2 godziny, a kolejną możemy umówić nawet na następny dzień. W hipnozę wchodzisz według moich wskazówek i możesz z niej wyjść w każdej chwili.

Umów bezpłatną rozmowęZobacz, jak wygląda proces

Pierwszy krok to bezpłatna rozmowa przez telefon albo online, do 30 minut. Po niej decydujesz, czy umawiamy sesję. Odpisuję zwykle w ciągu jednego dnia roboczego.

Maciej Kościuk
Maciej Kościuk, hipnoterapeuta. Wcześniej przez około 15 lat manager w IT.

Wybierz sytuację najbliższą Twojej

W tych sytuacjach wraca strach albo zaniżona ocena siebie. Metoda OMNI, którą pracuję, zakłada, że jedno i drugie często ma źródło w dawnych doświadczeniach.

Lęk, że AI zastąpi Cię w pracy

Dziś

Przy kolejnych premierach modeli AI sprawdzasz, ile z Twoich zadań potrafią już wykonać. Niepokój o to, czy Twoja rola będzie jeszcze potrzebna, zostaje z Tobą po pracy, a decyzję o następnym kroku odkładasz.

Z czym pracujemy

Zmiany na rynku pracy są realne i hipnoza nie ma na nie wpływu. Pracujemy z lękiem, który pojawia się, gdy myślisz o przyszłości w zawodzie. Metoda OMNI zakłada, że nowa sytuacja może obudzić dawny strach. Szukamy, skąd się wziął.

Cel pracy

Myśleć o swojej przyszłości w zawodzie na tyle spokojnie, żeby planować kolejne kroki.

Ważne demo albo prezentacja przed zarządem

Dziś

Na kilka dni przed ważnym demo albo prezentacją przed zarządem trudno Ci myśleć o czymś innym. Na samym spotkaniu pilnujesz bardziej tego, jak wypadasz, niż tego, co pokazujesz. Tak jest od lat.

Z czym pracujemy

Szukamy sytuacji, w której strach przed oceną pojawił się po raz pierwszy, i pracujemy z emocją z tamtej chwili.

Cel pracy

Prowadzić demo z uwagą skupioną na tym, co pokazujesz.

Rozmowa rekrutacyjna albo ocena roczna

Dziś

Od lat przed rozmową rekrutacyjną albo oceną roczną śpisz gorzej, a na samej rozmowie Twoje odpowiedzi brzmią słabiej niż Twoja praca.

Z czym pracujemy

Pracujemy ze strachem, który wraca, kiedy ktoś decyduje o Twojej pracy. Szukamy, kiedy pojawił się po raz pierwszy.

Cel pracy

Mówić na rozmowie o swojej pracy tak, jak mówisz o niej w zespole.

Wystąpienie na konferencji albo meetupie

Dziś

Masz o czym mówić, a od lat odmawiasz wystąpień albo zgłaszasz temat i potem szukasz powodu, żeby się wycofać.

Z czym pracujemy

To strach, który pojawia się już na myśl o scenie. Szukamy chwili, w której się zaczął.

Cel pracy

Przyjąć zaproszenie do wystąpienia wtedy, kiedy tego chcesz.

Poczucie, że zaraz ktoś się zorientuje

Dziś

Od lat masz poczucie, że zaraz ktoś odkryje, że umiesz mniej, niż myślą inni. Awanse i dobre oceny tego nie zmieniają. Tak opisuje się syndrom oszusta.

Z czym pracujemy

Pracujemy z przekonaniem o sobie, które według metody OMNI często jest starsze niż Twoja kariera, i z emocją, która mu towarzyszy.

Cel pracy

Oceniać siebie według tego, co robisz dziś.

Jeśli Twoja sytuacja wygląda inaczej, umów bezpłatną rozmowę. Powiem w niej, czy mogę z nią pracować.

Reakcja bywa starsza niż jej dzisiejszy powód

Kto utrzymywał system na produkcji, zna tę pokusę: wyciszyć alert i wrócić do pracy. Alert wraca przy następnej awarii. Ze strachem przed demo albo oceną bywa podobnie. Można go przeczekać, a można poszukać, skąd się wziął.

Pracuję metodą OMNI. Zakłada ona, że reakcje, które wracają od lat, często powstały w dzieciństwie, kiedy nie było jeszcze z czym porównać tego, co się przeżywa. Nowa sytuacja, na przykład ważne demo albo premiera kolejnego modelu AI, może obudzić taką dawną reakcję. To, co wiesz jako osoba dorosła, do niej nie dociera.

W hipnozie szukamy chwili, w której reakcja się zaczęła, i pracujemy z emocją z tamtej sytuacji.

Demo i oceny znam z obu stron stołu

Jestem hipnoterapeutą. Ukończyłem szkolenie OMNI Hypnotherapist w międzynarodowej szkole OMNI Hypnosis Training Center: zajęcia stacjonarne z demonstracjami na żywo i ćwiczeniami, zakończone egzaminem.

Wcześniej przez około 15 lat pracowałem w IT jako manager wielu zespołów. Prowadziłem demo i prezentacje przed zarządem i klientami, rekrutowałem i przeprowadzałem oceny pracowników. Na sesji nie musisz mi tłumaczyć, jak wygląda demo przed zarządem albo rozmowa oceniająca. Możemy od razu zająć się tym, co Ci przeszkadza.

Szkolenie i certyfikaty

Dyskrecja od pierwszej wiadomości

To, czy komuś powiesz o hipnoterapii, zależy tylko od Ciebie.

  • Wystarczy krótka wiadomość

    Imię i kilka terminów rozmowy. Nie musisz pisać, z czym przychodzisz.

  • Nie nagrywam sesji

    Ani w gabinecie, ani online.

  • Klienci się nie mijają

    Przyjmuję jedną osobę naraz, a między sesjami robię przerwę.

  • Bez zaproszeń w mediach społecznościowych

    Nie zapraszam klientów do kontaktów na LinkedInie ani do znajomych na Facebooku.

  • To, co powiesz, zostaje między nami

    O tym, z czym przychodzisz, nie rozmawiam z nikim poza Tobą.

Od pierwszej rozmowy do końca procesu

  1. 1. Bezpłatna rozmowa

    Do 30 minut, telefon albo online

    Odpowiadam na Twoje pytania i podaję cenę całego procesu. Jeśli chcesz, ustalamy termin. Pierwsza sesja jest zwykle 1–2 tygodnie po rozmowie.

  2. 2. Pierwsza sesja

    Zwykle 1,5–2 godziny

    Zaczynamy od rozmowy: wybierasz temat i sytuację, w której najbardziej Ci przeszkadza, a ja wyjaśniam zasady. Moje sugestie przyjmujesz dokładnie tak, jak je słyszysz, a ja nie daję sugestii przeciwko Tobie i nie robię nic, na co się nie umówiliśmy. Potem przechodzimy do hipnozy. W trakcie sesji sprawdzamy, jak silna jest emocja związana z tematem, więc wiesz, w którym miejscu jesteśmy.

  3. 3. Kolejne sesje

    Zwykle 2–3 sesje łącznie

    Kolejną sesję możemy umówić nawet na następny dzień.

  4. 4. Sprawdzenie w praktyce

    Po ostatniej sesji

    Czy praca przyniosła to, na czym Ci zależało, widać w sytuacji, od której zaczęliśmy. Może to być najbliższe demo albo wystąpienie. Kilka tygodni po ostatniej sesji odzywam się i pytam, jak jest. Ta rozmowa jest w cenie procesu.

Umów bezpłatną rozmowę

Cena dotyczy całego procesu przy jednym temacie, jest taka sama dla wszystkich i nie zmienia się, jeśli potrzebna będzie dodatkowa sesja. Po rozmowie decydujesz, czy zaczynamy.

Pytania przed pierwszą sesją

Czy w hipnozie tracę kontrolę?

Nie. W hipnozie zachowujesz kontrolę nad sobą i możesz z niej wyjść w każdej chwili. Wystarczy myśl albo słowo.

Czy powiem coś, czego nie chcę powiedzieć?

W hipnozie decydujesz, co mówisz, tak samo jak na co dzień. Pracujemy tylko z tematem, na który się umówiliśmy.

Czy trzeba wracać do trudnych wspomnień?

Szukamy chwili, w której zaczęła się reakcja, więc może wrócić trudne wspomnienie i emocja z tamtej sytuacji. Nie wypytuję o szczegóły i nie zatrzymujemy się przy nim dłużej, niż to konieczne. Nie musisz też opowiadać mi wszystkiego. Wystarczy to, co jest potrzebne do pracy z wybranym tematem.

Ile to trwa i ile kosztuje?

Cały proces to zwykle 2–3 sesje, a każda trwa od półtorej do dwóch godzin. Płacisz jedną kwotę za cały proces przy jednym temacie, a w niej jest też rozmowa kilka tygodni po ostatniej sesji. Kwotę podaję w bezpłatnej rozmowie, zanim umówisz pierwszą sesję.

Kiedy odbywają się sesje?

W dni robocze, w ciągu dnia. Sesja trwa zwykle 1,5–2 godziny, a na pierwszą rezerwuję 3, żeby nie trzeba było się spieszyć. Przy sesji online nie tracisz czasu na dojazd.

Czy sesja może się odbyć online?

Tak. Potrzebujesz urządzenia z kamerą i stabilnego połączenia z internetem. Łączymy się w aplikacji do wideorozmów, a przed hipnozą umawiamy się, co zrobimy, jeśli połączenie się przerwie. Przed sesją:

  • Podłącz urządzenie z kamerą do ładowarki i wycisz na nim wszystkie powiadomienia.
  • Słuchaj przez głośniki, nie przez słuchawki.
  • Usiądź w wygodnym fotelu w pokoju, w którym możesz zamknąć drzwi i nikt Ci nie przeszkodzi.
Pozostałe pytania (7)

Czy mogę przesunąć sesję?

Tak. Daj mi znać jak najwcześniej, a ustalimy nowy termin.

Jak przygotować się do sesji?

W dniu sesji nie pij alkoholu. Jeśli masz problem z alkoholem, obowiązują zasady z odpowiedzi o przeciwwskazaniach. Na czas po sesji nie planuj ważnych spraw, tylko zostaw go dla siebie. Gdy przyjeżdżasz samochodem, zrób po sesji krótką przerwę, zanim usiądziesz za kierownicą.

Czy wystawiasz fakturę na firmę?

Tak, na życzenie.

Czy będę pamiętać, co działo się na sesji?

Tak. Hipnoza nie jest snem, więc pamiętasz przebieg sesji.

Czy każdy może wejść w hipnozę?

Hipnoza nie wymaga szczególnych zdolności. Ważne, żeby chcieć w nią wejść. Prowadzę Cię wskazówkami, a Ty decydujesz, czy za nimi pójść.

Czym hipnoterapia różni się od psychoterapii?

Hipnoterapia to praca w hipnozie nad jednym wybranym tematem. Nie jestem psychologiem ani psychoterapeutą i nie prowadzę psychoterapii. Jeśli jesteś pod opieką lekarza albo psychoterapeuty, powiedz mi o tym w bezpłatnej rozmowie. Hipnoterapia może uzupełniać taką opiekę, ale jej nie zastępuje.

Czy są przeciwwskazania do hipnozy?

Tak. Przed hipnozą podpisujesz oświadczenie o braku zdiagnozowanych przeciwwskazań. Jeśli dotyczy Cię któraś z poniższych sytuacji albo masz inne pytania o zdrowie, powiedz mi o tym w bezpłatnej rozmowie. W wiadomości nie musisz o tym pisać.

  • Jesteś w ciąży. W pierwszym i trzecim trymestrze nie prowadzę hipnozy, a w drugim dostosowuję sposób wprowadzania w hipnozę.
  • Masz zdiagnozowaną schizofrenię albo ciężką chorobę afektywną dwubiegunową. Hipnozę prowadzę wtedy tylko wyjątkowo, za zgodą psychiatry, pod którego opieką jesteś, i w kontakcie z nim.
  • Masz padaczkę, nawet jeśli od dawna nie było napadów. W razie wątpliwości przed sesją porozmawiaj z neurologiem.
  • Masz chorobę serca albo wadę zastawki. Dostosowuję wtedy sposób wprowadzania w hipnozę.
  • Przyjmujesz silne leki. Mogą wpływać na przebieg sesji, ale nie zmieniaj ich bez zgody lekarza.
  • Masz problem z alkoholem. Przy uzależnieniu odstawienie planuje się z lekarzem, a na sesję przychodzisz po co najmniej 72 godzinach bez alkoholu.

Umów bezpłatną rozmowę

Napisz maila, wyślij SMS albo wiadomość na WhatsAppie, możesz też zadzwonić. W wiadomości wystarczy imię i kilka terminów rozmowy, które Ci odpowiadają. Nie musisz opisywać, z czym przychodzisz. Odpowiadam zwykle w ciągu jednego dnia roboczego. Jeśli nie odbieram telefonu, mam akurat sesję. Oddzwonię, kiedy się skończy.

Napiszkontakt@maciejkosciuk.plZadzwoń579 016 225WhatsApp579 016 225
Wnętrze gabinetu: żółty fotel, okno ze sznurkową firanką i roślina na drewnianym stołku.

Gabinet w Krzykowie

Gabinet mieści się w moim domu w Krzykowie, obok Dobrzykowic, na wschód od Wrocławia. Na miejscu jest parking. Z Wrocławia dojedziesz przez Dobrzykowice.

Hipnoterapia - Maciej Kościuk
ul. Tymiankowa 3A, 55-003 Krzyków
gmina Czernica, powiat wrocławski

Otwórz w Mapach Google

Umów bezpłatną rozmowę